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首頁>靜坐
[ 功法介紹 ]
 

        甚麼是現代道家靜坐功法,簡單說就是因應現代人不運動,天天坐在辦公室的生活習性而設計的。由於忙碌的生活,讓人有很多的藉口,是以就順應這樣的作息讓有興趣的有緣人,可以練這種調理身心的方法。

        此門功法不需要盤坐,不需要對照天時、天象,只要坐在辦公椅上就可以練!先求身、心可以平靜為首要目的。現代人用腦過度,腦壓與溫度相對偏高,老年易得失憶症。所以這個功法初步的功用就是讓學員大腦降溫,只要隨時靜坐就可以達到功效。